Vitamin D deficiency Symptoms

Vitamin D deficiency and Symptoms : విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారిలో సాధారణంగా కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. తీవ్ర అలసట, తరచుగా అనారోగ్యం, ఆందోళన, ఎముక నొప్పి, నెమ్మదిగా గాయం మానడం వంటివి ఉండవచ్చు. విటమిన్ డి (vitamin d deficiency) లోపాన్ని నివారించాలంటే.. ఆహార మార్పులు లేదా సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం చేయాలి. విటమిన్ డి కొన్నిసార్లు సూర్యరశ్మి విటమిన్ ట్రస్టెడ్ సోర్స్ అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే.. మీ చర్మంపై సూర్యరశ్మి పడినప్పుడు శరీరం కొలెస్ట్రాల్ నుంచి … Read more